Jeśli chcesz poprawić postawę, zapobiec lub wyleczyć bóle kręgosłupa, wzmocnić i uelastycznić mięśnie ćwicz cyklicznie z nami! Zadbaj o siebie. Nasze zajęcia z pewnością Ci w tym pomogą.

O PROWADZĄCEJ:

Jestem certyfikowanym instruktorem fitness, instruktorem zdrowy kręgosłup, nauczycielem pilates, trenerem personalnym. Mam dużą wiedzę fizjoterapeutyczną, którą wykorzystuję w pracy indywidualnej - masaż mięśniowo-powięziowy, wyrównywanie dysbalansu mięśniowego. Specjalizuję się w treningach wzmacniających i prozdrowotnych - treningi funkcjonalne, korygujące postawę ciała, wzmacniające kręgosłup, treningi rehabilitacyjne, pilates.

HARMONOGRAM:

KAŻDA ŚRODA:  GODZ. 17:30 - 18:20

MIEJSCE: Jerzmanowa - Stodoła Kultury (świetlica) 

ZABIERZ: matę, wygodne nie krępujące ruchów ubranie

KOSZT: 50zł/os. z miesiąc

Opłata miesięczna ryczałtowa, płatna do dnia 5-tego każdego miesiąca niezależnie od obecności uczestnika na zajęciach. 

Płatności dokonujemy na nr konta bankowego 50 8646 0008 0000 0600 2075 0001 BS Głogów Oddział Jerzmanowa w tytule podając: imię nazwisko za zajęcia pn. Zdrowy kręgosłup.

PROWADZĄCA: Edyta Grębska

Wszelkie szczegółowe informacje u prowadzącej pod nr. 607 358 843.

-----------------

Źródło zdjęcia w plakacie: People photo created by yanalya - www.freepik.com